Interview de Laetitia BLONDEL : Ecologaï 50 idées pour faire entrer l’écologie dans votre quotidien

Bonjour Laetitia, pourriez-vous nous partager ce qui vous a inspirée à écrire 'Ecologaï, 50 idées pour faire entrer l’écologie dans votre quotidien' et pourquoi ce livre pourrait-être une bonne idée de cadeau feelgood pour Noël ?

L’écologie est trop souvent vécue comme une suite interminable d’écogestes, de contraintes ou d’obligations qui viendront créer de la frustration ou alourdir une charge mentale déjà bien lourde. Vivre de manière écologique ce n’est pas ça. 
Vivre de manière écologique, c’est l’opportunité de plus de simplicité, plus de liens, plus de collaborations et plus de bien-être au quotidien dans le respect de tout ce(ux) qui nous entoure.
Cette façon de vivre est traduite par le concept d’Ecologaï qui est le résultat de mon parcours en écologie et inspiré de celles et ceux que j'ai pu accompagner sur ce chemin.


J'ai voulu écrire ce livre pour partager cette philosophie et la rendre accessible au plus grand nombre. Proposé sous forme de cahier d'exercices, il propose des actions concrètes et simples à mettre en place au quotidien, sans culpabilisation. Il donne envie de s'engager à son rythme et rend la transition écologique joyeuse et motivante. Avec son approche bienveillante et progressive, il invite à se recentrer sur des actions qui font du bien à soi et à la planète ; parfait pour commencer la nouvelle année avec sérénité et intention. Offrir Ecologaï, c'est offrir bien plus qu'un livre : c'est partager une démarche positive et durable, en phase avec les préoccupations environnementales actuelles.

Vous êtes facilitatrice en transition écologique. Comment cela se reflète-t-il dans votre approche du bien-être et de l'engagement écologique au quotidien pour vos lecteurs ?

En tant que facilitatrice en transition écologique, mon approche repose sur une vision holistique qui lie écologie, bien-être et engagement. Pour moi, il ne s'agit pas seulement de transformer nos habitudes, mais aussi de cultiver une relation positive avec ces changements. C'est dans cet esprit que je facilite et que j'accélère les transformations dans le quotidien de mes lecteurs et des personnes que j'accompagne. L'idée est de pouvoir créer son propre chemin en écologie : un chemin aligné avec ses convictions profondes, mais aussi avec ses freins ou ses limites du moment sur lequel on progresse un pas après l'autre.

Votre livre offre des solutions simples pour intégrer l'écologie dans notre vie. Pourriez-vous donner un exemple concret qui a transformé votre propre quotidien et pourrait inspirer nos lecteurs ?

Un exemple concret qui a véritablement transformé mon quotidien est mon engagement dans une démarche zéro déchet, particulièrement dans ma routine d'hygiène et de beauté. Au lieu d'accumuler des dizaines de produits différents, j'ai simplifié mes soins en les limitant à des produits naturels, basiques et souvent comestibles, que l'on trouve facilement dans nos placards de cuisine. Par exemple, j'utilise de l'huile végétale comme démaquillant ou hydratant, du marc de café pour mes gommages et de la farine de pois chiche pour mes cheveux. Cette approche a non seulement réduit mes déchets et mes dépenses, mais elle m'a aussi offert un immense sentiment de liberté. Savoir que je peux prendre soin de moi avec des solutions simples, saines et respectueuses de l'environnement est incroyablement apaisant et satisfaisant. Cela me rappelle chaque jour que l’écologie peut être synonyme de simplicité et de bien-être.

Dans le contexte actuel où la charge mentale liée à l'écologie est prégnante, comment votre livre ‘Ecologaï’ propose-t-il de rendre l'écologie libératrice plutôt qu'oppressive ?

La charge mentale liée à l’écologie est un défi que je connais bien, car elle touche de nombreuses personnes désireuses d’agir, mais souvent dépassées par l’ampleur des enjeux. Avec Ecologaï, mon ambition est de transformer cette pression en une source d’inspiration et de liberté. Le livre propose 50 idées concrètes, accessibles à tous, quel que soit le niveau d’engagement. Chacun peut ainsi avancer à son rythme, sans culpabilité ni injonction à tout changer immédiatement. Loin de toute perfection écologique, Ecologaï met l’accent sur les bénéfices positifs d’une écologie alignée avec ses valeurs : plus de bien-être, de sens et de cohérence au quotidien. Grâce au cahier d’exercices, les lecteurs sont invités à valoriser leur cheminement et à célébrer leurs progrès, plutôt que de se concentrer sur ce qu’il reste à accomplir. En faisant de l’écologie une démarche épanouissante et non une contrainte supplémentaire, Ecologaï devient un véritable compagnon pour retrouver équilibre, légèreté et sérénité dans la transition écologique.

Pouvez-vous nous expliquer plus en détail le concept d’Ecologaï et comment il permet une personnalisation des gestes écologiques qui pourraient devenir de véritables habitudes de vie ?

Ecologaï est une approche holistique qui place l’écologie au cœur de notre vie quotidienne, en lien avec nos valeurs, nos relations et notre environnement. Inspiré de l’Ikigaï — une philosophie japonaise permettant de définir sa mission de vie —, Ecologaï combine deux notions clés : Ecolo: “qui prend en compte le respect de l’environnement et le développement durable” et « Kaï » en japonais, qui signifie « effet, résultat, réalisation ». L’idée centrale est de considérer l’écologie comme un levier pour créer une vie alignée, épanouissante et durable. Ecologaï propose d’explorer l’écologie à travers quatre dimensions interconnectées. 1 / La relation à soi : Apprendre à respecter ses besoins, ses émotions et son corps tout en alignant ses actions avec ses valeurs profondes. 2/ La relation aux autres : Redonner du sens à ses interactions sociales et professionnelles, et devenir une source d’inspiration pour son entourage par des gestes simples mais porteurs. 3/La relation à son lieu de vie : Adopter des pratiques écologiques dans l’aménagement, l’entretien et la gestion de son logement (eau, énergie, déchets), en les adaptant à ses contraintes personnelles. 4/ La relation à la Nature : Reconnecter avec le vivant, cultiver l’émerveillement, respecter les cycles naturels, et intégrer des actions qui protègent notre planète. Ce cadre holistique permet de personnaliser les gestes écologiques en fonction de ses priorités et de son contexte. En donnant du sens à chaque action et en valorisant les progrès réalisés, Ecologaï aide à transformer ces gestes en véritables habitudes de vie. En s’inscrivant dans un cadre cohérent, ces nouvelles pratiques deviennent non seulement durables, mais aussi épanouissantes et enrichissantes au quotidien.

Vous parlez de l'impact positif des cadeaux écologiques. Quelles transformations personnelles respectueuses votre livre espère-t-il initier chez ceux qui le lisent ou l'offrent ?

Mon livre Ecologaï aspire à initier des transformations à la fois concrètes et profondes chez ses lecteurs, qu’ils le découvrent eux-mêmes ou qu’il leur soit offert. À travers ses 50 idées pratiques, il propose bien plus qu’une simple démarche écologique : il invite à un véritable changement de regard sur soi, les autres et la planète. L’un des messages clés du livre est que chaque petit geste compte et que chacun peut agir à son échelle. En découvrant des solutions accessibles et adaptées à leur quotidien, les lecteurs gagnent en confiance et osent s’engager dans des actions qu’ils pensaient inatteignables. Un cadeau comme Ecologaï, c’est aussi un temps pour soi. Les exercices, les réflexions et les idées proposées permettent aux lecteurs de ralentir, de se reconnecter à eux-mêmes et à ce qui les entoure. Ceux qui le reçoivent trouvent souvent une nouvelle source de motivation et d’équilibre, pour vivre une écologie libératrice plutôt qu’oppressive. Un cadeau idéal pour semer de belles idées qui grandiront longtemps après Noël.

Quelle place occupe la permaculture dans votre philosophie de vie écologique, et comment cela s'intègre-t-il dans les conseils pratiques que vous proposez dans votre ouvrage ?

La permaculture occupe une place centrale dans ma philosophie de vie écologique. Bien plus qu’une méthode de culture, elle est une manière de penser et d’agir en harmonie avec les écosystèmes, selon les principes de respect et de « prendre soin ». Elle m’a appris à observer et comprendre les interconnexions entre notre relation à la nature, à notre lieu de vie, aux autres et à nous-mêmes. Cette approche globale se retrouve dans Ecologaï, où je propose des solutions concrètes pour intégrer l’écologie dans chaque aspect du quotidien, tout en respectant les contraintes et aspirations individuelles. Comme la permaculture s’adapte à chaque terrain, Ecologaï invite à personnaliser ses gestes écologiques, en encourageant une transition douce, fondée sur l’observation de son contexte et de ses possibilités. Enfin, la permaculture enseigne la patience et le respect des cycles naturels, des qualités que j’encourage dans le livre. En adoptant des gestes simples et progressifs, les lecteurs construisent une écologie durable à leur rythme, tout en cultivant sérénité et bien-être face aux défis du quotidien. Chaque petit geste, s’il est aligné avec une vision d’ensemble, peut transformer positivement notre relation au monde et à nous-mêmes.

Pour en savoir plus : https://versuncoindeparadis.com/